Actualmente en día se han convertido en una estrategia esencia para proteger la Salubridad del trabajor y impulsar la abundancia profesional. Entonces, ¿qué es una pausa activa?Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un respiro a nuestro cerebro… Read More

Solo se necesita un papel y un bolígrafo, un tema sobre el que escribir palabras y un cronómetropolitano para contar el tiempo. Puedes retarte con otros compañeros y acaecer un buen rato antaño de retomar tus tareas.Por eso, actualmente os proponemos varios ejercicios que resultan perfectos para realizar pausas activas en el trabajo.En esta pau… Read More

Vivir bien La importancia de las pausas activas y el intención positivo que tiene en nuestra Sanidad mental En medio del ajetreo diario, a menudo nos encontramos abrumados por la multitud de tareas que debemos cumplir sin siquiera permitirnos un momento de laxitud. Sin embargo, ¿sabíTriunfador que una breve pausa activa puede marcar la diferenci… Read More